ルームランナー

実は、いつだっただろう。
先月のパパさんの人間ドックで太りすぎ・肝脂肪などいろいろ気になることがあって突然ですがインターネットで安いルームランナーを買いました。

家でサウナスーツきて２０分間のウォーキングが我が家の今のノルマなんだけどなかなか実行できず・・・・・・

あまり無理せず、最低週３回を目標に頑張ります。