パワーズ

パワーズって何？って感じですけど・・・
３０日はパワーズに行ってきました。

実は、結構前の話になりますけど我が家にくる若者にいろいろ話を聞いていると
パワーズというジムに行ってみたい気持ちになって、６月１８日に始めて月影さんと二人で
お試しに行ってきました。

エアーバイク２０分、その後いろいろな機械を使って筋力トレーニング
その後また有酸素運動２０分〜３０分　こんな感じで挑戦してきました。

前から気になっていたのですが、今回入会することにして半年分の会費払って
今日で４回目。

けしてマッチョを目ざしているわけではありません(笑)
無駄な脂肪をとって、美しい健康美が目標です。
半年後をお楽しみに・・・(＾◇＾)